L-karnitin vam zaista može pomoći da smršavite!

Posljednjih godina dobavljači su tvrdili da je L-karnitin blagodat za ljude koji gube na težini, da može postići trenutne rezultate i da je široko tražen među fitness osobama i damama. Ali još uvijek ima mnogo ljudi koji sumnjaju u L-karnitin za mršavljenje, morate znati više o L-karnitinu.

1. Što je L-karnitin?

L-karnitin L-karnitin je aminokiselina koja potiče pretvaranje masti u energiju. L-karnitin lako apsorbira vlagu, ima dobru topljivost u vodi i apsorpciju vode, te može podnijeti visoke temperature iznad 200 stupnjeva. Nema toksičnih i nuspojava na ljudsko tijelo. Crveno meso je glavni izvor L-karnitina, a ljudsko tijelo ga također može sintetizirati kako bi zadovoljilo fiziološke potrebe. Nije pravi vitamin, samo tvar{5}}slična vitaminu.

2. Kako L-karnitin djeluje

According to Fritz's discovery in 1958, we can know that: L-carnitine achieves the effect of weight loss by increasing the -oxidative metabolism rate of fat and accelerating the consumption of fat by mitochondria.

Kako bi se postigao bolji učinak mršavljenja, prilikom uzimanja L-karnitina treba ga kombinirati s vježbanjem.

3. Kako koristiti L-karnitin

1). Uzmite ga 1-6 sati prije vježbanja kako biste postigli bolje rezultate.

2). Preporuča se smanjiti unos drugih aminokiselina tijekom uzimanja L-karnitina kako bi se izbjegle smetnje.

3). L-L-karnitin visoke{1}}čistoće treba kupiti, a doza ne smije prelaziti 4 g/dan.

4). Kada uzimate L-karnitin, morate piti više vode kako biste postigli najbolji učinak.

Ako imate još pitanja, slobodno kontaktirajte našu e-e-poštu:info@haozbio.com