Što su nootropici?
Što su nootropici?
Kratak odgovor:
Nootropics are supplements that can improve the cognitive and physical abilities of healthy individuals, such as improving memory, learning and concentration, as well as boosting energy and increasing motivation. Nootropics are not medicines: medicines bring you back to health when you're sick, whilst nootropics help you improve when you're healthy.
Postoji mnogo različitih vrsta nootropika dostupnih u raznim oblicima, svi s različitim prednostima, ali svi ljudi koji uzimaju nootropike imaju jedan glavni cilj na umu; kako bi nadogradili svoje životno iskustvo tako da postanu zdraviji, sretniji ili produktivniji koristeći prednosti koje nootropici mogu ponuditi.
b. Dug odgovor:
The term 'nootropics' is relatively recent, the name having been coined in 1972 by Romanian chemist Corneliu Giurgea to describe compounds that could 'turn the mind' (from Greek, nous trepein). Giurgea je smatrao da se svaka tvar može nazvati nootropom, mora:
poboljšati pamćenje i sposobnost učenja,
pomažu funkcioniranju mozga u poremećenim uvjetima,
štiti mozak od štetnih kemijskih oštećenja,
poboljšati mehanizme aktiviranja neurona, i
nemaju nikakve sedativne, stimulativne ili toksične učinke.
Since 1972, the generally accepted definition of Nootropics has widened to include those that provide either a sedative or stimulant effect, (for example melatonin, to improve sleep, or modafinil, to increase wakefulness). While there is no universally accepted set of formal criteria for what qualifies as a nootropic, the majority of Dr. Giurgea's original definition still holds.
In common online usage, the term 'nootropic' is applied to any substance that can provide safe cognitive benefits to users, where 'benefits' has a very broad meaning.
Na primjer, često se koristi kao pojačivač druženja i ekstroverzije, dok se koristi za svoje -posvjetljavanje raspoloženja i anti-učinke protiv stresa.
Općenito, tvar se može nazvati nootropnom ako korisniku daje veću kontrolu nad njegovom neurokemijom i rezultirajućim bihevioralnim i iskustvenim ishodima. Unutar ove definicije, dodatak kao što je Melatonin također se kvalificira, s obzirom na njegovu sposobnost da omogući korisniku da inteligentno regulira svoj ciklus spavanja.
Ideologically, nootropics are celebrated for their ability to allow individuals to gain some mastery over their brain chemistry and the resulting mental states. For the history of the human species, brain chemistry has been largely inaccessible to targeted improvement, leaving us the prisoners of our biology. Nootropics are humanity's first tentative forays into taking control of our mood and intellect at the chemical level.
2. Zašto ljudi koriste nootrope
Nootropici korisnicima omogućuju veću kontrolu nad svojim stanjima, raspoloženjima i kognitivnim sposobnostima. Na isti način kao što vas kofein u jutarnjoj kavi može probuditi i pripremiti za dan, nootropi se mogu koristiti za niz funkcionalnih prednosti.
a. Produktivnost i studij
Motivacija i koncentracija često mogu biti prolazne i nestalne, i dok nootropici nikada ne mogu zamijeniti discipliniran tijek rada, oni vam mogu dati značajan poticaj za obavljanje kritičnih zadataka i njihovo dobro obavljanje.
Za duga razdoblja koncentriranog kognitivnog napora, kao što su proučavanje, revizija, eseji, pisanje uvoda o nootropima i druge{0}}vrijeme i mentalno zahtjevne zadatke, dugotrajni nootropi kao što su i su idealni.
3. Razumijevanje osnova
The goal of taking nootropics is simply to obtain specific desirable cognitive effects. It's important to know that how (and how often) you take nootropics will affect your outcomes.
